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当天发布的多起典型案例都涉及农民工欠薪问题。农民工遭遇欠薪该怎么办？务工过程中如何保护自己的合法权益？对此，北京市检察院第一分院第五检察部主任王潇潇表示，检察机关非常重视农民工讨薪的相关工作，经过市检一分院及辖区院的共同努力，今年以来已经成功帮助农民工讨薪4157万元。

近年来，东川区利用天然泥石流赛道，不断拓展赛事范围，举办以泥石流越野为主题的全年系列赛事，推进泥石流赛事常态化运营，还通过举办东川大集、小江西瓜音乐节、红土地越野跑等丰富多彩的配套活动，促进东川产业转型，推动经济发展。(雷斌 王长红 潘丹丹 白玲 制作 白玲 视频来源 东川区融媒体中心）

同时，还要适当地控制食欲，适当地保持夏天养成的良好的运动习惯，但是要提醒大家，在大风严寒天气的时候建议还是进行室内运动。控制好生活的节奏，老年人要注意避免劳累，年轻人年终岁末事情比较多，要学会控制压力和生活的节奏。建议大家养成每周监测自己的血压和心率2～3次的习惯，坚持规律用药，如果感觉需要去调药或减药，要及时和医生沟通，有不适的时候及时到医院就诊。

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